Quelques exercices faciaux pour rester jeune

Les petits exercices que vous faites avec votre visage, permettront à celui-ci de rester plus ferme et élastique plus longtemps.

Ces petits exercices sont à répéter 5 fois chacun tous les matins.

Tenez-vous bien droite et levez le menton pour bien tendre votre cou, sans aller jusqu'à plier la nuque. Votre visage est donc quasi parallèle au plafond.

En gardant cette position, ouvrez et fermez la bouche.

En restant droite et en regardant droit devant vous, placez vos deux mains sur votre front en remontant vos cheveux. Abaissez vos sourcils sans les froncer, lentement puis remontez vos sourcils tout aussi lentement.

C'est le moment de réviser vos voyelles !

Prononcez la lettre A avec un grand sourire. Puis souriez pour ouvrir encore plus la bouche.

Prononcez la lettre E en formant un bisou avec vos lèvres.

Prononcez la lettre O exagérément pour pousser vers le bas votre menton.

Enfin prononcer le I en formant un sourire.