Du sport oui, mais ciblé !

Parce que chaque sport est différent, il est bon de connaitre le sport qui vous fera travailler la zone de votre corps que vous souhaitez affiner.

1.  Pour des fesses fermes : La course à pied et la corde à sauter.

2.  Pour un ventre plat : La gym et le pilate.

3.  Pour enlever la culotte de cheval : la natation et la course à pied.

4. Pour affiner les cuisses : le yoga.