Astuces pour soulager les douleurs menstruelles

C’est malheureusement un fait, chaque mois vous devez passer par des douleurs dans le bas ventre qui vous rendent la vie impossible. Voici quelques conseils pour les soulager :

Massez-vous avec de l’huile d’arnica environ trois fois par jour puis placez une source chaude type bouillotte ou serviette chaude pendant un petit quart d’heure sur la zone douloureuse.

Tournez-vous vers la médecine douce : l’homéopathie sera très efficace et surtout personnalisée en fonction de vos douleurs, et les plantes drainantes, apaisantes et rééquilibrantes préparées en tisanes seront de parfaites alliées.